, ,

Et toi, quel mangeur es-tu?

  Ahhhhh l’alimentation. Du végétarisme à la diète cétogène, en passant par les shakes de protéines ou encore à la pleine conscience, on observe parfois sur les réseaux sociaux de véritables guerres d’opinion au sujet de LA MEILLEURE nutrition. Chez Nutri Sans Chichi ce n’est pas le type de diète auquel on s’intéresse, mais plutôt […]

, ,

“Moi je mange santé”…pourquoi ça ne veut RIEN dire!

« Moi je mange santé » est assurément une des phrases qu’on me dit le plus souvent dans une semaine. Et j’aime toujours écouter la justification qui suit cette affirmation…qui varie tellement d’une personne à l’autre c’en est assez étonnant ! Au risque de vous ébranler un peu (je m’excuse), je dois vous faire une confidence…je trouve que […]

, , ,

La désinformation en nutrition…quel casse-tête!

Cela fait un bon moment que nous avions envie d’écrire sur le sujet. Mais il s’agit d’un sujet qui comporte tellement de ramifications et qui, on l’avoue, nous tient tellement à cœur (trop?) que nous repoussions le moment de l’affronter. Today is the day! La désinformation en nutrition, c’est-à-dire toute la bouillie d’infos contradictoires qui […]

, ,

Mars: le mois de la nutrition!

Nous sommes à la mi-mars, c’est-à-dire au milieu du mois de la nutrition. Si vous ne le savez pas déjà, le thème de cette année lancé par Les Diététistes du Canada est le suivant : Relevez le défi des 100 repas – faites de petits changements, un repas à la fois.   J’approuve à 100% ce […]

, ,

Savourer l’Halloween: mission possible

(Article rédigé pour le blogue d’ANEB) Vous vous souvenez, enfant, l’excitation qui vous gagnait à l’approche du 31e jour d’octobre? Cette soirée magique où c’était le paradis des bonbons, croustilles et chocolats; où vous aviez le droit d’en manger d’énormes quantités et de vous coucher tard, le ventre rebondi de sucreries? Plus les années ont […]

, ,

5 faux pas nutritionnels courants

Tout le monde parle de nutrition. Beaucoup épluchent les revues, sites web et blogues à la recherche DU truc nutritionnel qui pourrait améliorer leur alimentation, leur poids, leur silhouette et même, pourquoi pas, guérir leur maladie. À cette époque où l’information sur le sujet est plus accessible que jamais, je vous compile ici 5 « erreurs » […]

,

Les boissons d’amande : pour qui? Pourquoi ?

Ces dernières années, la consommation de boissons d’amande a littéralement grimpé en flèche ! Il y a 10 ans, peu de personne osait goûter à ces boissons végétales -exception faite bien sûr des végétariens et de quelques aventuriers-ce qui n’est plus le cas en 2014. Je parierais que vous, chers lecteurs, y avez goûté, ou songé […]

,

5 aliments boudés à tort

Vous trouverez ci-bas 5 aliments desquels j’entends parler négativement tous les jours, ou presque. Bien sûr, j’aurais pu en écrire beaucoup plus longuement sur chacun d’eux, mais pour le moment, j’ai préféré aller à l’essentiel ! Alors sans plus tarder, voici 5 aliments boudés…à tort ! 1-La pomme de terre La pomme de terre, ou […]