Vous le savez déjà, l’alcool apporte des calories dites « vides »: rien de bien nutritif là-dedans. Des antioxydants sont présents, oui, mais de là à dire qu’il faut en consommer à tous les jours, particulièrement dans un processus de perte de poids, serait exagéré. Cela étant dit, certains aspects particuliers sont à considérer après […]

Vous avez commencé à vous renseigner sur les changements à faire en vue de votre chirurgie bariatrique et vous avez lu qu’il est recommandé de cesser les boissons gazeuses. Vous vous questionnez sur cette recommandation? En fait, ce ne sont pas uniquement les boissons gazeuses qui sont à éviter, mais bien tout liquide qui est […]

La perte de poids entrainée à la suite d’une chirurgie bariatrique peut apporter des bienfaits pour la santé non-négligeables. Par contre, dans certaines situations, la chirurgie bariatrique ne devrait pas être une option. Vous répondez aux critères d’accès, parfait, mais est-ce le bon choix pour vous? Ce qu’on nomme comme étant les critères d’exclusion en […]

1 – Ne lui parle pas de son poids, ni du tien, ni de celui de son frère Le fait de parler de son poids laisse entendre que c’est quelque chose d’important, au même titre que la personnalité, les qualités et les intérêts personnels. Il est malheureusement fréquent que des mamans bien intentionnées glissent maladroitement […]